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キネシオテーピング®について

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原因は皮膚・筋肉にあった

キネシオテーピング法の発案者・加瀬建造D.C.は米国のカイロプラクティック大学を卒業し、アメリカで5年間開業。長いアメリカでの診療経験から、関節の痛みは骨そのものの異常によるものより、その関節を動かす筋肉、そして、それらを包む筋膜・筋肉にあることを知り、皮膚と筋肉の伸縮反射を利用した筋肉テープ(キネシオテックス)によるキネシオテーピング法を開発したのです。
何事も失敗と疑問が進歩を促すものです。加瀬建造D.C.は関節の痛みを患う患者に、スポーツテーピングという伸縮性のないテープを使ったところ、その晩関節の腫れと痛みを悪化させてしまったことがあります。反省材料にキネシオロジー(運動機能治療学)の理論から考えてゆくと、関節は筋肉によって動かされるということに気付いたのです。そして、その筋肉が異常に伸ばされると、反対に強い異常な収縮が起こり、関節のずれを引き起こすことになるのです。
そこで筋肉の異常な伸展をコントロールできるものがないだろうかと、専用の粘着性伸縮包帯(キネシオテックス)を考えました。その結果、関節を圧迫しないで、筋肉の機能を正常化することができるようになったのです。それで、この粘着性包帯を進化させたキネシオテックスによるキネシオテーピング法が画期的な効果を生み出しはじめたのです。伸縮性テープを貼ることにより、がんこな関節の痛みがとれるのを目の当たりにして、このテープの効果とキネシオロジーの理論が合致して、このテープ法がキネシオテーピング法と命名されたわけです。

伸縮性テープの完成

このキネシオテーピング法の可能性を最大限に引き出すには、それに適した専用テープを使用しなければなりません。キネシオテックスはキネシオテーピング法専用の伸縮性テープとして開発されました。キネシオテックスの伸縮率は筋肉、皮膚の伸縮率に合わせてつくられており、伸びすぎる筋肉、収縮しすぎる筋肉を調整したり、関節の動きを妨げることなく関節を支え、人体に抵抗なく痛みをやわらげます。

キネシオテーピング法の効果

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筋肉の機能を正しくもどす

何らかの障害、怪我、使いすぎによって痛めた筋肉を治すということです。どなたでも筋肉が固くなったことがあるでしょう。ひさびさの運動で全身が痛くなった経験もあると思います。キネシオテックスを貼ることによって、伸びすぎた筋肉、縮みすぎた筋肉を元に戻したり、弱っている筋肉を回復する効果があるのです。

血液・リンパ液の循環を良くする

いわゆる血行不良といわれており、例えば肩こり、冷え性などを治すものです。血液やリンパ液の流れが悪くなると、うっ血状態となって神経を圧迫します。キネシオテーピングでは、皮膚とその下にある組織間のすきまを拡げることによって、その循環を助け、局所にたまっている血液やリンパ液の循環を改善することができます。

痛みを抑える

痛みに対する鎮痛効果です。痛みを感じたときに、自然に手をあてがったことはないでしょうか。これは皮膚や筋肉を刺激することで、神経学的に痛みを消す効果があることがわかっています。本来、人間には自分で痛みを抑える機能があり、それがキネシオテックスを貼ることによって、活性化されるのです。

関節のずれを正す

関節のずれというのは、おもにスポーツでの障害によって、おこることが多いのですが、その場合にキネシオテーピングは効果を発揮します。筋の異常な緊張によって関節を構成している骨を引っ張ってしまい、関節がずれてしまう場合などがそうで、ある程度キネシオテックスを引っ張って使用します。膝や足首など、強い衝撃で痛めやすい部分によく使われます。

新しい効果

キネシオテーピングの効果はあくまで、自然治癒力を促進させ、痛みなどをやわらげる効果に限定されていました。しかし、皮膚にキネシオテックスを貼ることで、内蔵の状態が皮膚に神経的に反射される内蔵皮膚反射を利用して、内蔵の働きにいい影響をおよぼすことも考えられます。東洋医学のツボの効果もその一つと考えられます。
また、キネシオテーピング療法は内科的症状、例えば、頭痛・めまい・動悸・喘息・不眠症など、さらに女性特有の症状、冷え性・冷房病・生理痛・外反母趾などにも、よい効果をあらわすようになっているのです。
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